محتويات المقال
اهم طرق حماية البشرة, البشرة هي الانطباع الأول الذي يأخذه الأخرين عن جمال المرأة اذ من تمتلك بشرة ناعمة جميلة يقال عنها جميلة, لذلك تسعي الكثير من النساء علي الحفاظ علي البشرة بكل الطرق سواء الطرق الطبيعية أو الطرق الدوائية, سوف نتناول في مقالنا هذا عن اهم طرق حماية البشرة ومن الطرق المشهورة الماسكات الطبيعية باستخدام الفواكه وشرب الماء والابتعاد عن أشعة الشمس في وقت الذروة.
أهم طرق حماية البشرة
اهم طرق حماية البشرة, بالنسبة للبشرة ، هناك عدة عوامل يجب اتباعها للحفاظ على بشرة صحية خالية من العيوب ، ومن أهم هذه الطرق:
الحماية من أشعة الشمس
اهم طرق حماية البشرة, تعتبر الحماية من الشمس من أهم الطرق للحفاظ على الجلد وتجنب التعرض لأشعة الشمس قد يقلل من تلف الجلد مثل التجاعيد المبكرة والبقع السوداء الداكنة.
كما أنه يعمل على زيادة الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد ، لذلك يمكن الوقاية من هذه الأمراض باتباع ما يلي.
- استخدم واقيًا جيدًا من الشمس ، وفي وقت السباحة ، يجب استخدام هذا الواقي من الشمس كل ساعتين أو أكثر ، أو عند زيادة التعرق.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة مساءً ويفضل في الأماكن المظللة.
- احرص دائمًا على ارتداء ملابس مصممة للحماية من أشعة الشمس ، أو ارتداء ملابس تغطي الجسم بالكامل.
الإقلاع عن التدخين
اهم طرق حماية البشرة, من أهم الطرف هو الابتعاد عن التدخين وذلك بسبب:
- يجب الإبتعاد عن التدخين نهائياً ، لأنه يعرض الجلد للعديد من المشاكل منها ضيق الأوعية الدموية الذي يسبب شحوب الجلد ويصعب أيضاً وصول العناصر الغذائية إليه.
- قد يسبب ظهور التجاعيد مبكرا لأنه يقلل من نسبة الكولاجين الذي يعطي الجلد النعومة والقوة ، كما يسبب التجاعيد بسبب ممارسة التدخين لقضم الشفاه بشكل دائم عند التدخين.
- كما أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية.
روتين التنظيف اليومي
اهم طرق حماية البشرة, أولئك الذين يريدون بشرة نقية عليهم اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة بعدة طرق:
- عدم الاستحمام بكثرة خاصة عند استخدام الماء الساخن.
- يجب استخدام نوع من الصابون لطيف على الجلد.
- إذا كان يستخدم أدوات معقمة أثناء الحلاقة.
- ينظف البشرة بمنشفة قطنية.
- ترطيب الجلد باستمرار إذا كان الجلد جافًا.
قد يهمك:أضرار المكياج علي البشرة
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
اهم طرق حماية البشرة, في كل منزل قد توجد عناصر طبيعية يمكن استخدامها لحماية البشرة منها:
زيت النعناع وزيت جوز الهند
اهم طرق حماية البشرة, يمكن استخدام هذا الزيت لعلاج العديد من الأمراض مثل البثور الناتجة عن التعرض المباشر للشمس وعلاج الاحمرار وحالات الجلد اللطيفة ، كما يعمل على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات.
مكونات:
- قطرتان من زيت النعناع.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- يخلط الفرد الزيتون معًا
- قم بتدليك الزيت برفق في المنطقة المصابة
- كرر هذه الطريقة
- لتكرار هذه الطريقة مرتين يوميا.
خيار وملح البحر وزيت النعناع
اهم طرق حماية البشرة, قد يحتوي هذا الملح على العديد من المعادن المهمة لعملية تغذية البشرة ، كما يعمل الخيار كمرطب للبشرة ، ويمكن خلط هذه المكونات واستخدامها كمقشر طبيعي للبشرة.
مكونات:
- نصف حبة خيار.
- نصف كوب من ملح البحر.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت النعناع العطري.
طريقة التحضير:
- نبشر الخيار ونضيف إليه ملح البحر وزيت النعناع ونخلط جيدا.
- ضعي المزيج على البشرة ودلكي بلطف لمدة عشر دقائق.
- اتركي المزيج على البشرة لبضعة وقت ثم اغسليه بالماء البارد.
ماء الورد والجلسرين والليمون
اهم طرق حماية البشرة, قد يوازن ماء الورد درجة حموضة الجلد ، ويرطب الجلسرين الجلد ، والليمون مضاد للالتهابات.
مكونات:
- نصف كوب ماء ورد.
- نصف كوب جلسرين.
- زجاجة رذاذ.
طريقة التحضير:
- نخلط المكونات جيدا.
- يجب تعقيم زجاجة الرش.
- ثم نحفظ هذا الخليط داخل الزجاجة.
اهم طرق حماية البشرة, تبحث النساء عن أسرار الجمال المتعددة ومنها حماية البشرة التي تعبر عن جمال المرأة, تحدثنا في هذا المقال عن اهم طرق حماية البشرة وقدمنا معلومات قيمة تحتاجها كل امرأة للحفاظ علي بشرتها, من الوصفات الطبيعية المهمة في وصفة الخيار ووصفة النعناه وغيرها من الوصفات الطبيعية المغذية لبشرة المرأة للحفاظ علي جمالها ونضارتها.
