محتويات المقال
كبسولات بران Bran – مكمل غذائي لسد الشهية وضبط الوزن ، حبوب النخالة للتنحيف هي مكملات من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تنحيف الجسم ، كما تحتوي على نخالة القمح التي تعد مصدرًا غنيًا بالألياف ، وتعتمد على تسريع قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة للجسم ، زيادة معدل الأيض وفقدان الشهية وعدم الشعور بالجوع وهذا يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز حركة الأمعاء وتطهير الجهاز الهضمي من السموم.
مؤشرات لاستخدام كبسولات بران Bran
- يساعد في علاج الإمساك.
- كما أنه يستخدم كمسكن لآلام البواسير.
- يستخدم لتهدئة أعراض الفتق الحجابي.
- علاج ارتفاع ضغط الدم.
- كما أنه يساعد في علاج أعراض القولون العصبي.
- يتم استخدامه في علاج مرض السكري.
- تنحيف الجسم وإنقاص الوزن.
- كما أنه يساعد في فقدان الشهية والشعور الدائم بالشبع.
موانع لأقراص كبسولات بران Bran
- يحظر تناول حبوب للمسنين.
- لا تتناول الدواء في حالة وجود انسداد معوي سابق.
- يحظر تناول الحبوب أثناء الحمل والرضاعة.
- تجنب تناول الحبوب قبل النوم.
- يجب تناول الدواء أثناء الأكل.
جرعة كبسولات بران Bran
- تتراوح الجرعة من ثلاث إلى ست كبسولات يوميًا ، قبل كل وجبة بساعة.
- تناول الجرعة الموصوفة لك تحت إشراف الطبيب.
- اشرب الكثير من الماء بعد تناول الحبوب أو أي سائل آخر من كوب إلى كوبين.
- اتباع نظام غذائي سليم مثل الخضار والفواكه وممارسة الرياضة للحصول على نتيجة سريعة.
تجربة كبسولات بران Bran
- التجربة الأولى: كانت سيدة تعاني من زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول ، وبعد تناول الحبوب لمدة 10 أيام انخفض وزنها بمقدار 4 كيلوغرامات.
- التجربة الثانية: كانت هناك امرأة جربت الحبوب منذ فترة ، وساعدها ذلك على إنقاص وزنها ، وظهرت عليها أعراض مثل انتفاخ البطن.
- التجربة الثالثة: سيدة تقول أنه يجب تناول الحبوب بكمية كبيرة من الماء لزيادة حجمها وتقليل الشعور بالجوع.
- التجربة الرابعة: قالت امرأة إنها جربت الحبوب خلال شهر ، وانخفضت من 75 كيلوغراماً إلى 55 كيلوغراماً ، وكانت تتبع نظاماً غذائياً بالحبوب.
- التجربة الخامسة: فتاة أكلت حبوب النخالة وشعرت بامتلاء بطنها. قللت من الطعام الذي تناولته ولاحظت أنها فقدت وزنها بسرعة.
تركيب كبسولات بران Bran
- نخالة القمح وألياف السليلوز 500 مجم.
- 750 مجم من المواد الإضافية.
- يحتوي على فوسفات الكالسيوم ، مع نسبة متساوية من حمض الفيتيك ، مما يقلل من امتصاص الكالسيوم.
فوائد كبسولات بران Bran النخالة
- زيادة الشعور بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن.
- تسهيل هضم الطعام.
- انخفاض السعرات الحرارية في حالة الرجيم.
- يحافظ على نسبة الكولسترول الجيد في الدم ويقضي على السيئ.
- زيادة الشعور بالنشاط.
سعر كبسولات بران Bran
سعر النخالة في الصيدليات علبة تحتوي 60 كبسولة 6 جنيهات.
العلبة التي تحتوي على 120 كبسولة تزن 10 جنيهات.
بدائل طبيعية مفيدة للجسم عن كبسولات بران Bran
هناك العديد من البدائل الطبيعية مثل:
- يمكن تناول النخالة بدلاً من دقيق الشوفان أو النخالة لأن لها نفس التأثير.
- الكركم مفيد جدا للعضلات والجلد.
- الأناناس يرطب البشرة والجسم في الصيف.
- يوفر زيت السمك الطاقة والنشاط البشري.
- زيت الزيتون يغذي الشعر والجسم.
- أوميغا 3 الموجودة في البيض مهمة لنمو العضلات ، وفيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم.
- بروتين الحليب مهم جدا للعضلات.
إقرأ أيضاً :دواعي استعمال أقراص جلوبيكسور Globexor مضاد للاكتئاب 2022
وفي النهاية لمقالنا هذا نكون قد شرحنا لكم المعلومات التفصيلية والشاملة حول الموضوع اعلاه وهو كبسولات بران Bran – مكمل غذائي لسد الشهية وضبط الوزن ، نتمنى لكم وافر المعرفة العلمية والثقافية والمجتمعية ، دمتم بحفظ الله ورعايته .
