اضرار وفوائد الكولاجين البودرة، ان بودرة الكولاجين أحد أنواع الحبوب التي يتناولها بعض الأشخاص، ويعتبر الكولاجين من أهم البروتينات التي يحتاجها الجسد للحفاظ على صحته وعلى صحة عضلاته والعظام، الا أن أخذ الكولاجين على الرغم من فوائده الا أن له أضرار بسيطة عند بعض الأشخاص، تزايدت محركات البحث حول أضرار وفوائد الكولاجين البودرة.
أضرار الكولاجين البودرة
ان تناول الشخص مكملات الكولاجين أمن، وليس له أضرار أو أعراض مقلقة، فيوجد العديد من الفوائد لمكملات وبودرة الكولاجين والتي تجعل الأشخاص يقومون باستخدامه، في بعض الحالات قد يسبب الكولاجين بعض الأضرار، أضرار مكملات وبودرة الكولاجين:
- اضطراب في الجهاز الهضمي، ان الكولاجين يؤدي الى عدة اضطرابات مثل، الإسهال، الإمساك، الشعور بالامتلاء، حرقة المعدة، فقدان الشهية.
- الحساسية من الكولاجين، اذا كان الشخص يعاني من حساسية اتجاه الكولاجين وقد تكون خطيرة جدا في العديد من الأحيان، أعراض الحساسية من الكولاجين، حكة، تورم اللسان، ظهور الطفح الجلدي، ضيق في التنفس، ألام في البطن، غثيان واستفراغ.
- يعمل الكولاجين على زيادة مخاطر تكون حصى الكلى، لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل أن يتم تناول الكولاجين وذلك اذا كنت تعاني من حصى في الكلى.
- ترك مذاق سيء في الفم، ان أحد أضرار الكولاجين أنه يترك طعم سيء في الفم.
- ارتفاع مستوى الكالسيوم، يعمل الكولاجين على رفع مستوى الكالسيوم ما يؤدي الى فرط بالكالسيوم ومن أعراضه، إمساك، ألام في العظام، غثيان.
- يجب التحقق من سلامة تناول الشخص للكولاجين في عدة فئات، الحامل، المرضع، الأطفال، الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية، يجب استشارة الطبيب عند تناول الكولاجين.
فوائد الكولاجين البودرة
يوجد العديد من الفوائد عند تناول مكملات الكولاجين أو استخدام بودرة الكولاجين، حيث أن الكولاجين له الكثير من الفوائد التي تساعد الانسان على الحفاظ على صحة جسده، الا أنه في بعض الأحيان قد يكون هنالك أضرار للكولاجين، فوائد الكولاجين:
- تعزيز صحة الجلد، يعمل الكولاجين على ترطيب الجيد وزيادة مرونته.
- تحسين صحة المفاصل، يساعد الكولاجين على ترميم غضاريف المفاصل، والتخفيف من الألم الناتج من احتكاكها.
- زيادة الكتلة العضلية، فالكولاجين يعمل على تقوية العضلات.
- المساعدة في تقوية العظام، يعزز الكولاجين صحة العظام، ويقلل من خطر الكسور.
متى تظهر نتائج بودرة الكولاجين
تظهر نتائج بودرة الكولاجين خلال شهر الى شهرين من استعمال البودرة، ويوجد العديد من أنواع الكولاجين حيث أنه يعطي نتائج مبهرة، ومن أجل الحصول على نتائج من استخدام بودرة الكولاجين لفترة مستمرة تصل الى ثلاثة أشهر حتى يحصل الشخص على النتيجة المرغوبة، ويفضل تناول بودرة الكولاجين الى حد أقصى ستة شهور، ومن ثم يفضل أن يوقفه، ويمكن أن يتناول بودرة الكولاجين في أي وقت خلال اليوم، سواء كان في الصباح أم الليل.
أي أنه يوجد العديد من فوائد وأضرار لبودرة الكولاجين، والكثير من الناس تقوم بتناول الكولاجين من أجل الحفاظ على صحة الجسد وتعزيز صحته، فمكملات الكولاجين أمنة الاستخدام، الا اتنه في بعض الحالات قد تكون مضرة ويجب استشارة الطبيب من أجل تناوله.
